🚲 Rower szosowy · 11 listopada 2018, 10:35
Morning Ride
Poranna jazda w okolicach Arth. Zaczęliśmy od Tramweg, wędrując w górę w stronę Rigi First, a stamtąd na Rigi. Widoki na dolinę i jezioro z Goldau były całkiem niezłe, choć mgła trochę zasłaniała. Zjazd 1499 metrów, dystans 33 km.
- Dystans
- 33,5 km
- Czas ruchu
- 4 h 17 min
- Przewyższenie
- 1530 m
- Zjazd
- 1499 m
- Najwyżej
- 1776 m
- Śr. prędkość
- 7,8 km/h
- Maks. prędkość
- 49,0 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Śr. moc
- 127 W
- Kalorie
- 1761 kcal
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m
Traile· 1
- –Tramweg141 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 2,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 46 min
- Tętno spocz.
- 39 bpm
- Stres
- 9 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Murena