🚲 Bicicleta de estrada · 11 de novembro de 2018, 10:35
Morning Ride
Morning ride around Arth. We started on Tramweg, heading uphill towards Rigi First, and from there to Rigi. The views of the valley and Goldau lake were pretty good, although the fog obscured things a bit. Descent of 1499 meters, distance 33 km.
- Distância
- 33,5 km
- Tempo em movimento
- 4 h 17 min
- Ganho de elevação
- 1.530 m
- Descida
- 1.499 m
- Ponto mais alto
- 1.776 m
- Velocidade média
- 7,8 km/h
- Velocidade máx.
- 49,0 km/h
- FC média
- 104 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Potência média
- 127 W
- Calorias
- 1.761 kcal
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m
Trilhos· 1
- –Tramweg141 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 46 min
- FC em repouso
- 39 bpm
- Stress
- 9 média do dia
Fotos· 4
🚲 Murena