🚲 公路騎行 · 2018年11月11日, 10:35
Morning Ride
Morning ride around Arth. We started on Tramweg, heading uphill towards Rigi First, and from there to Rigi. The views of the valley and Goldau lake were pretty good, although the fog obscured things a bit. Descent of 1499 meters, distance 33 km.
- 距離
- 33.5 km
- 移動時間
- 4 h 17 min
- 累計爬升
- 1,530 m
- 下降
- 1,499 m
- 最高點
- 1,776 m
- 平均速度
- 7.8 km/h
- 最高速度
- 49.0 km/h
- 平均心率
- 104 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 127 W
- 卡路里
- 1,761 kcal
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
路線· 1
- –Tramweg141 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 2.2 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 46 min
- 靜止心率
- 39 bpm
- 壓力
- 9 當日平均
照片· 4
🚲 Murena