← Wycieczki

🏃 Bieg · 27 stycznia 2019, 17:17

Afternoon Run

Po południu przebiegłem dwanaście kilometrów w okolicach Zurychu. Ścieżka wiodła przez tereny leśne, z przewagą ścieżek gruntowych i korzeni. Krajobraz zdominowany jest przez drzewa w odcieniach żółci i pomarańczy, a światło padające przez korony tworzy ciekawe wzory na ziemi. Zjechałem 137 metrów.

Dystans

11,7 km

Czas ruchu

1 h 01 min

Przewyższenie

146 m

Zjazd

137 m

Najwyżej

508 m

Śr. prędkość

11,5 km/h

Maks. prędkość

19,8 km/h

Śr. tętno

154 bpm

Maks. tętno

177 bpm

Kalorie

783 kcal

Pogoda

🌦️ 3…4 °C

mżawka · wiatr 16 km/h · opad 0,7 mm

🚲 Salomon Speedcross 4