🚲 Rower szosowy · 18 lutego 2019, 12:04
Lunch Ride
Krótka przejażdżka przed południem w okolicach Zurychu. Ścieżka Bucheneggweg prowadzi z Buchenegg przez Adliswil, z widokiem na miasto i jezioro. Krajobraz jesienny, zieleń i żółcie na zboczach, światło padające prostopadle. Zjazd 411 metrów na 24 kilometrach.
- Dystans
- 23,7 km
- Czas ruchu
- 57 min
- Przewyższenie
- 568 m
- Zjazd
- 411 m
- Najwyżej
- 804 m
- Śr. prędkość
- 24,6 km/h
- Maks. prędkość
- 61,9 km/h
- Śr. tętno
- 154 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Śr. moc
- 248 W
- Kalorie
- 841 kcal
- Pogoda
- ☀️ 9…11 °C bezchmurnie · wiatr 1 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 1
- –Bucheneggweg273 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,8 / 2,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 15 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 24 średni dnia
🚲 Murena