🚲 公路骑行 · 2019年2月18日, 12:04
Lunch Ride
A short ride this morning around Zurich. The Bucheneggweg trail leads from Buchenegg through Adliswil, with a view of the city and lake. Autumn scenery, greens and yellows on the slopes, light falling perpendicularly. A descent of 411 meters over 24 kilometers.
- 距离
- 23.7 km
- 移动时间
- 57 min
- 累计爬升
- 568 m
- 下降
- 411 m
- 最高点
- 804 m
- 平均速度
- 24.6 km/h
- 最高速度
- 61.9 km/h
- 平均心率
- 154 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 平均功率
- 248 W
- 卡路里
- 841 kcal
- 天气
- ☀️ 9…11 °C 晴朗 · 风速 1 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路线· 1
- –Bucheneggweg273 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.8 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 15 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 24 当日平均
🚲 Murena