🏃 Bieg · 5 czerwca 2019, 19:22
Easy uetliberg! Climbing is still fun
Wieczorny bieg na Uetliberg, z powrotem przez Hohenstein. Widok na jezioro Zurzyckie i okoliczne wzgórza w blasku zachodzącego słońca. Trasa w górę była spokojna, a zjazd pozwolił na pokonanie ponad czterystu metrów przewyższenia. Dystans wyniósł 8 km.
- Dystans
- 8,0 km
- Czas ruchu
- 54 min
- Przewyższenie
- 425 m
- Zjazd
- 408 m
- Najwyżej
- 854 m
- Śr. prędkość
- 8,8 km/h
- Maks. prędkość
- 32,0 km/h
- Śr. tętno
- 140 bpm
- Maks. tętno
- 171 bpm
- Kalorie
- 510 kcal
- Pogoda
- ☁️ 21…25 °C pochmurno · wiatr 5 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 3,8 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4