🚲 Rower szosowy · 9 listopada 2019, 14:22
Zurich Road Cycling
- Dystans
- 26,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 21 min
- Przewyższenie
- 648 m
- Zjazd
- 606 m
- Najwyżej
- 885 m
- Śr. prędkość
- 18,6 km/h
- Maks. prędkość
- 47,0 km/h
- Śr. tętno
- 147 bpm
- Maks. tętno
- 183 bpm
- Kalorie
- 994 kcal
- Pogoda
- ☀️ 4…7 °C bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke430 m
- zielonyGratweg1,8 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 4,7 / 3,0 VO₂max
- Obciążenie
- 262 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 58 bpm
- Stres
- 59 średni dnia