🚵 MTB · 28 lipca 2020, 17:15
Just to move the blood #73
Po południu kręciłem pętlę wokół Zurychu. Trasa wiodła przez Güpfweg, Reppischtalweg i Triemlitrail, z wjazdami na Honeret, Hohbüel i Heidehuebel. Krajobraz to pola, łąki i lasy, a na niebie wiszą ciemne chmury. Przejechałem przez Lieli i Birmensdorf ZH, z zejściem 1067 metrów.
- Dystans
- 40,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 51 min
- Przewyższenie
- 1118 m
- Zjazd
- 1067 m
- Najwyżej
- 841 m
- Śr. prędkość
- 14,1 km/h
- Maks. prędkość
- 53,6 km/h
- Śr. tętno
- 115 bpm
- Maks. tętno
- 171 bpm
- Śr. moc
- 154 W
- Kalorie
- 1286 kcal
- Pogoda
- 🌧️ 19…27 °C deszcz · wiatr 13 km/h · opad 6,4 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- –Güpfweg340 m
- –Reppischtalweg476 m
- czerwonyTriemlitrail252 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 1,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 58 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Zdjęcia· 2
🚲 Mientus