7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🚵 山地车 · 2020年7月28日, 17:15

Just to move the blood #73

This afternoon, I rode a loop around Zurich. The route went through Güpfweg, Reppischtalweg and Triemlitrail, with ascents to Honeret, Hohbüel and Heidehuebel. The scenery was fields, meadows and forests, with dark clouds in the sky. I passed through Lieli and Birmensdorf ZH, descending 1067 meters.

距离
40.4 km
移动时间
2 h 51 min
累计爬升
1,118 m
下降
1,067 m
最高点
841 m
平均速度
14.1 km/h
最高速度
53.6 km/h
平均心率
115 bpm
最大心率
171 bpm
平均功率
154 W
卡路里
1,286 kcal
天气
🌧️ 19…27 °C
雨 · 风速 13 km/h · 降水 6.4 mm
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

400 m500 m600 m700 m800 m
040.5 km

路线· 3

所骑路线难度

S2 · 100%
  1. –Güpfweg340 m
  2. –Reppischtalweg476 m
  3. 红色Triemlitrail252 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.5 / 1.2
有氧基础
训练负荷
58
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Mientus