🚵 BTT · 28 de julho de 2020, 17:15
Just to move the blood #73
This afternoon, I rode a loop around Zurich. The route went through Güpfweg, Reppischtalweg and Triemlitrail, with ascents to Honeret, Hohbüel and Heidehuebel. The scenery was fields, meadows and forests, with dark clouds in the sky. I passed through Lieli and Birmensdorf ZH, descending 1067 meters.
- Distância
- 40,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 51 min
- Ganho de elevação
- 1.118 m
- Descida
- 1.067 m
- Ponto mais alto
- 841 m
- Velocidade média
- 14,1 km/h
- Velocidade máx.
- 53,6 km/h
- FC média
- 115 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Potência média
- 154 W
- Calorias
- 1.286 kcal
- Tempo
- 🌧️ 19…27 °C chuva · vento 13 km/h · precip. 6,4 mm
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Güpfweg340 m
- –Reppischtalweg476 m
- vermelhoTriemlitrail252 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 58 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Fotos· 2
🚲 Mientus