🚵 MTB · 24 sierpnia 2020, 08:10
Finale Day 3 training day
Dzień treningowy w Finale Ligure, z wyjazdem transportem pod Colle del Melogno. Zjeżdżaliśmy Isallo Extasi, Revenant, a potem Sentiero dei promontori tovesi, Trail Ruote di Pietra i Spillover. Widoczny krajobraz Finalpii, Arco trionfale di Carlo Alberto i Finalmarina, z Finalborgo w oddali.
- Dystans
- 40,0 km
- Czas ruchu
- 4 h 49 min
- Przewyższenie
- 520 m
- Zjazd
- 1462 m
- Wyciągi/transport
- +975 m
- Najwyżej
- 1200 m
- Śr. prędkość
- 8,3 km/h
- Maks. prędkość
- 43,9 km/h
- Śr. tętno
- 112 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Śr. moc
- 96 W
- Kalorie
- 1856 kcal
- Pogoda
- ⛅ 17…29 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 28 km/h
Profil wysokości
0 m500 m1000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+975 m09:00–10:19Finalborgo → Colle del Melogno
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- czarnyIsallo Extasi3,9 km
- czarnyRevenant1,6 km
- zielonySentiero dei promontori tovesi1,1 km
- czerwonyTrail Ruote di Pietra1,3 km
- czarnyTrail Spillover236 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 62 bpm
- Stres
- 40 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Pink Panther