🚵 登山車 · 2020年8月24日, 08:10
Finale Day 3 training day
Training day in Finale Ligure, with transport up to Colle del Melogno. We descended Isallo Extasi, Revenant, then the Sentiero dei promontori tovesi, Trail Ruote di Pietra and Spillover. The view showed the Finalpia landscape, the Arco trionfale di Carlo Alberto and Finalmarina, with Finalborgo in the distance.
- 距離
- 40.0 km
- 移動時間
- 4 h 49 min
- 累計爬升
- 520 m
- 下降
- 1,462 m
- 纜車/交通
- +975 m
- 最高點
- 1,200 m
- 平均速度
- 8.3 km/h
- 最高速度
- 43.9 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 96 W
- 卡路里
- 1,856 kcal
- 天氣
- ⛅ 17…29 °C 局部多雲 · 風速 28 km/h
海拔剖面
0 m500 m1000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+975 m上午09:00–上午10:19Finalborgo → Colle del Melogno
路線· 5
所騎路線難度
- 黑色Isallo Extasi3.9 km
- 黑色Revenant1.6 km
- 綠色Sentiero dei promontori tovesi1.1 km
- 紅色Trail Ruote di Pietra1.3 km
- 黑色Trail Spillover236 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 0.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 62 bpm
- 壓力
- 40 當日平均
照片· 4
🚲 Pink Panther