🚵 山地车 · 2020年8月24日, 08:10
Finale Day 3 training day
Training day in Finale Ligure, with transport up to Colle del Melogno. We descended Isallo Extasi, Revenant, then the Sentiero dei promontori tovesi, Trail Ruote di Pietra and Spillover. The view showed the Finalpia landscape, the Arco trionfale di Carlo Alberto and Finalmarina, with Finalborgo in the distance.
- 距离
- 40.0 km
- 移动时间
- 4 h 49 min
- 累计爬升
- 520 m
- 下降
- 1,462 m
- 缆车/交通
- +975 m
- 最高点
- 1,200 m
- 平均速度
- 8.3 km/h
- 最高速度
- 43.9 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 96 W
- 卡路里
- 1,856 kcal
- 天气
- ⛅ 17…29 °C 局部多云 · 风速 28 km/h
海拔剖面
0 m500 m1000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+975 m09:00–10:19Finalborgo → Colle del Melogno
路线· 5
所骑路线难度
- 黑色Isallo Extasi3.9 km
- 黑色Revenant1.6 km
- 绿色Sentiero dei promontori tovesi1.1 km
- 红色Trail Ruote di Pietra1.3 km
- 黑色Trail Spillover236 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 62 bpm
- 压力
- 40 当日平均
照片· 4
🚲 Pink Panther