🚵 MTB · 6 lutego 2021, 11:50
XC with my Lady!:)
Przejażdżka XC z moją partnerką w okolicach Zurychu. Widoki z Liebisegg i Hohenstein, a potem w dół przez Triemlitrail i Höcklertrail Zulaufstrecke. Dalsza droga wiedzie Gratwegiem, Planetenwegiem, Felseneggwegiem, z punktem widokowym Fallätsche Buch i szczytami Uetliberg i Baldern, kończąc na Felsenegg. Dystans 52 km, zjazd 1037 metrów.
- Dystans
- 51,9 km
- Czas ruchu
- 3 h 19 min
- Przewyższenie
- 1153 m
- Zjazd
- 1037 m
- Najwyżej
- 952 m
- Śr. prędkość
- 15,6 km/h
- Maks. prędkość
- 52,2 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 174 bpm
- Śr. moc
- 161 W
- Kalorie
- 1526 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 4…10 °C mżawka · wiatr 7 km/h · opad 0,5 mm
Profil wysokości
600 m800 m
Traile· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailiridelog →Trudność przejechanych traili
- droga dojazdowaGratstrasse ↗1,3 km
Traile, trudność i długość z logu Trailforks
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 125 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 16 min
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Stres
- 24 średni dnia
🚲 Mientus