🚵 BTT · 6 de fevereiro de 2021, 11:50
XC with my Lady!:)
An XC ride with my partner around Zurich. Views from Liebisegg and Hohenstein, then downhill through the Triemlitrail and Höcklertrail Zulaufstrecke. The route continues along Gratweg, Planetenweg, Felseneggweg, with a viewpoint at Fallätsche Buch and the peaks of Uetliberg and Baldern, finishing at Felsenegg. Distance 52 km, descent 1037 meters.
- Distância
- 51,9 km
- Tempo em movimento
- 3 h 19 min
- Ganho de elevação
- 1.153 m
- Descida
- 1.037 m
- Ponto mais alto
- 952 m
- Velocidade média
- 15,6 km/h
- Velocidade máx.
- 52,2 km/h
- FC média
- 124 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Potência média
- 161 W
- Calorias
- 1.526 kcal
- Tempo
- 🌦️ 4…10 °C chuvisco · vento 7 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
600 m800 m
Trilhos· 1
TrailforksUetliberg · 1 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- acessoGratstrasse ↗1,3 km
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 125 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 16 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 24 média do dia
🚲 Mientus