🚵 MTB · 5 kwietnia 2021, 13:29
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 46,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 57 min
- Przewyższenie
- 830 m
- Zjazd
- 731 m
- Najwyżej
- 768 m
- Śr. prędkość
- 13,8 km/h
- Maks. prędkość
- 42,9 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Kalorie
- 1421 kcal
- Pogoda
- ☁️ 12…14 °C pochmurno · wiatr 26 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- niebieskiAltberg Höhenweg195 m
- zielonyOberer Weiningerweg150 m
- czerwonyAdlisberg Trail2,1 km
- zielonyStöckentobelweg213 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 55 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Stres
- 1 średni dnia