🚵 山地车 · 2021年4月5日, 13:29
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 46.3 km
- 移动时间
- 2 h 57 min
- 累计爬升
- 830 m
- 下降
- 731 m
- 最高点
- 768 m
- 平均速度
- 13.8 km/h
- 最高速度
- 42.9 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 1,421 kcal
- 天气
- ☁️ 12…14 °C 阴天 · 风速 26 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
路线· 4
所骑路线难度
- 蓝色Altberg Höhenweg195 m
- 绿色Oberer Weiningerweg150 m
- 红色Adlisberg Trail2.1 km
- 绿色Stöckentobelweg213 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 0.5 有氧基础
- 训练负荷
- 55 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 1 当日平均