🏃 Bieg · 13 czerwca 2021, 09:42
Welcome to KRK
Poranne bieganie w Krakowie, w okolicach Plant. Ścieżka prowadzi wzdłuż zbiornika, otoczonego bujną zielenią i drzewami z opadającymi gałęziami. Trasa kręci się w okolicach Parku Dojlidów, z niewielkim spadkiem.
- Dystans
- 5,8 km
- Czas ruchu
- 31 min
- Przewyższenie
- 15 m
- Zjazd
- 12 m
- Najwyżej
- 221 m
- Śr. prędkość
- 11,0 km/h
- Maks. prędkość
- 20,9 km/h
- Kalorie
- 551 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 15…16 °C mżawka · wiatr 26 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
200 m210 m220 m230 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 23 min
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Stres
- 16 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4