7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚲 Rower szosowy · 14 czerwca 2021, 15:22

Retro riding

Po południu kręciłem retro jazdę w okolicach Słupna. Trasa wiodła przez Solec-Zdroj, obok spokojnego zbiornika z trzcinami i łabędziami. W sumie 23 kilometry i zjazd 200 metrów, głównie po spokojnych drogach z widokiem na zielone wzgórza.

Dystans
22,6 km
Czas ruchu
1 h 46 min
Przewyższenie
223 m
Zjazd
200 m
Najwyżej
272 m
Śr. prędkość
12,8 km/h
Maks. prędkość
34,2 km/h
Śr. tętno
124 bpm
Maks. tętno
170 bpm
Śr. moc
71 W
Kalorie
1055 kcal
Pogoda
☀️ 21 °C
bezchmurnie · wiatr 18 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

200 m250 m
022,9 km

Z zegarka

Training Effect
2,2 / 1,5
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
0,8 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
8 h 59 min
Tętno spocz.
43 bpm
Stres
20
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Rental