🚵 MTB · 6 lipca 2022, 18:03
Icogne Mountain Biking
- Dystans
- 12,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 51 min
- Przewyższenie
- 596 m
- Zjazd
- 572 m
- Najwyżej
- 1259 m
- Śr. prędkość
- 4,9 km/h
- Maks. prędkość
- 37,2 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Kalorie
- 1016 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 18…20 °C mżawka · wiatr 7 km/h · opad 0,5 mm
Profil wysokości
800 m1000 m1200 m
Traile· 2
- –Chemin du Grand Bisse de Lens343 m
- –Chemin de la Messe510 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 30 training load
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 31 min wynik 89 · dobry
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia