🚵 BTT · 6 de julho de 2022, 18:03
Icogne Mountain Biking
- Distância
- 12,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 51 min
- Ganho de elevação
- 596 m
- Descida
- 572 m
- Ponto mais alto
- 1.259 m
- Velocidade média
- 4,9 km/h
- Velocidade máx.
- 37,2 km/h
- FC média
- 111 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorias
- 1.016 kcal
- Tempo
- 🌦️ 18…20 °C chuvisco · vento 7 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
800 m1000 m1200 m
Trilhos· 2
- –Chemin du Grand Bisse de Lens343 m
- –Chemin de la Messe510 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 30 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 31 min pontuação 89 · bom
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 22 média do dia