🚲 Rower szosowy · 12 września 2022, 18:25
Zurich Cycling
- Dystans
- 21,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 21 min
- Przewyższenie
- 945 m
- Zjazd
- 892 m
- Najwyżej
- 877 m
- Śr. prędkość
- 12,7 km/h
- Maks. prędkość
- 50,3 km/h
- Śr. tętno
- 110 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Kalorie
- 665 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 17…21 °C prawie bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,4 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4724 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 34 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 54 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 76 ms śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 96 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 18 średni dnia