🚵 MTB · 23 października 2022, 11:04
Mountain Biking
- Dystans
- 13,0 km
- Czas ruchu
- 54 min
- Przewyższenie
- 54 m
- Zjazd
- 1929 m
- Najwyżej
- 3628 m
- Śr. prędkość
- 9,1 km/h
- Maks. prędkość
- 55,2 km/h
- Śr. tętno
- 97 bpm
- Maks. tętno
- 139 bpm
- Kalorie
- 460 kcal
- Pogoda
- 🌨️ 0…17 °C śnieg · wiatr 11 km/h · opad 4,9 mm
Profil wysokości
2000 m2500 m3000 m3500 m
Traile· 1
- –خشچال693 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 6 training load
- Pion maks.
- 4,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 04 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 77 ms niski · śr. 7 dni 68
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 89 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia