🚵 MTB · 24 listopada 2022, 12:47
Balsapamba Mountain Biking
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Balsapamba. Pogoda: mżawka, 17–23 °C.
- Dystans
- 9,4 km
- Czas ruchu
- 35 min
- Przewyższenie
- 27 m
- Zjazd
- 1420 m
- Najwyżej
- 2456 m
- Śr. prędkość
- 10,2 km/h
- Maks. prędkość
- 51,3 km/h
- Śr. tętno
- 106 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Kalorie
- 362 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 17…23 °C mżawka · wiatr 8 km/h · opad 0,6 mm
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m2500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 12 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 08 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 77 ms poza normą · śr. 7 dni 68
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 90 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia