🚵 BTT · 24 de novembro de 2022, 12:47
Balsapamba Mountain Biking
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Balsapamba. Tempo: chuvisco, 17–23 °C.
- Distância
- 9,4 km
- Tempo em movimento
- 35 min
- Ganho de elevação
- 27 m
- Descida
- 1.420 m
- Ponto mais alto
- 2.456 m
- Velocidade média
- 10,2 km/h
- Velocidade máx.
- 51,3 km/h
- FC média
- 106 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorias
- 362 kcal
- Tempo
- 🌦️ 17…23 °C chuvisco · vento 8 km/h · precip. 0,6 mm
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m2500 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 12 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 08 min pontuação 69 · razoável
- VFC
- 77 ms desequilibrada · média 7 dias 68
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 90 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia