🚵 MTB · 30 kwietnia 2023, 11:37
Multiworld plus some nice XC
70% uphill via single trails and the whole DH via single trails :) really total flow !
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Kruth. 977 m w górę, najwyżej 1269 m n.p.m.
- Dystans
- 24,4 km
- Czas ruchu
- 3 h 14 min
- Przewyższenie
- 977 m
- Zjazd
- 932 m
- Najwyżej
- 1269 m
- Śr. prędkość
- 7,5 km/h
- Maks. prędkość
- 41,1 km/h
- Śr. moc
- 107 W
- Kalorie
- 1405 kcal
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 1 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 43 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 91 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 13
🚲 Lazurek