🚵 登山車 · 2023年4月30日, 11:37
Multiworld plus some nice XC
70% uphill via single trails and the whole DH via single trails :) really total flow !
Kruth周邊的上午登山車騎行。累計爬升 977 m，最高點 1,269 m。
- 距離
- 24.4 km
- 移動時間
- 3 h 14 min
- 累計爬升
- 977 m
- 下降
- 932 m
- 最高點
- 1,269 m
- 平均速度
- 7.5 km/h
- 最高速度
- 41.1 km/h
- 平均功率
- 107 W
- 卡路里
- 1,405 kcal
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 43 min 分數 85 · 良好
- HRV
- 84 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 91 → 8 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 13
🚲 Lazurek