⚡🚵 E-MTB · 25 sierpnia 2023, 11:55
Team meeting
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) i Höcklertrail 1/4 (S2) i inne (łącznie 5). 461 m w górę, najwyżej 788 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 28–30 °C.
- Dystans
- 11,4 km
- Czas ruchu
- 56 min
- Przewyższenie
- 461 m
- Zjazd
- 443 m
- Najwyżej
- 788 m
- Śr. prędkość
- 12,1 km/h
- Maks. prędkość
- 34,1 km/h
- Śr. tętno
- 106 bpm
- Maks. tętno
- 141 bpm
- Śr. moc
- 202 W
- Kalorie
- 496 kcal
- Pogoda
- ☀️ 28…30 °C bezchmurnie · wiatr 14 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- czerwonyHöcklertrail 4/4234 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4721 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,3 / 0,1 Regeneracja
- Obciążenie
- 17 training load
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 53 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 42 średni dnia
🚲 E-Rocket