⚡🚵 BTT elétrica · 25 de agosto de 2023, 11:55
Team meeting
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Zurich. Trilhos: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) e Höcklertrail 1/4 (S2) e mais 2. 461 m de subida, ponto mais alto 788 m. Tempo: céu limpo, 28–30 °C.
- Distância
- 11,4 km
- Tempo em movimento
- 56 min
- Ganho de elevação
- 461 m
- Descida
- 443 m
- Ponto mais alto
- 788 m
- Velocidade média
- 12,1 km/h
- Velocidade máx.
- 34,1 km/h
- FC média
- 106 bpm
- FC máx.
- 141 bpm
- Potência média
- 202 W
- Calorias
- 496 kcal
- Tempo
- ☀️ 28…30 °C céu limpo · vento 14 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoHöcklertrail 4/4234 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4721 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,3 / 0,1 Recuperação
- Carga de treino
- 17 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 53 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 25 máx → mín do dia
- Stress
- 42 média do dia
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