⚡🚵 E-MTB · 12 października 2023, 14:36
Winter is coming!
Po południu z Zurichu w stronę Alp, zjazd przez Triemlitrail i Höcklertrail Zulaufstrecke. Widok z Liebisegg na dolinę, jesienne kolory na zboczach, a dalej Gratweg i Planetenweg. Z Felseneggweg widać Fallätsche Buch, a Uetliberg zamyka pętlę.
- Dystans
- 34,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 42 min
- Przewyższenie
- 1094 m
- Zjazd
- 1020 m
- Najwyżej
- 866 m
- Śr. prędkość
- 20,0 km/h
- Maks. prędkość
- 57,1 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 147 bpm
- Śr. moc
- 274 W
- Kalorie
- 891 kcal
- Pogoda
- ☁️ 21…24 °C pochmurno · wiatr 15 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 7
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail2,1 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- zielonyGratweg1,8 km
- zielonyPlanetenweg1,1 km
- zielonyFelseneggweg1,1 km
- zielonyBliggistrasse502 m
- zielonyBirrwaldstrasse844 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 50 training load
- Body Battery
- -17 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 47 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 85 ms poza normą · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 94 → 17 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 E-Rocket