🥾 Wędrówka · 24 października 2023, 16:11
Exploring local rural simple life
Amazing experience
- Dystans
- 3,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 04 min
- Przewyższenie
- 407 m
- Zjazd
- 400 m
- Najwyżej
- 1650 m
- Śr. prędkość
- 3,4 km/h
- Maks. prędkość
- 8,2 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 185 bpm
- Kalorie
- 536 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…21 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
1300 m1400 m1500 m1600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 2,8 Tempo
- Obciążenie
- 156 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 59 min wynik 93 · doskonały
- HRV
- 79 ms niski · śr. 7 dni 66
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 97 → 22 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Salomon Speedcross 4