🚵 MTB · 11 listopada 2023, 11:06
Monte Bisbino!!! ☀️ ☀️ ☀️
Monte Bisbino - maybe it’s Italy on the map but Ticino style antyflow! :):):) good to be reminded black trails in Ticino :) suspension serviced 👌 prima balerina!
Monte Bisbino to jazda po Włoszech, ale w stylu Ticino – antyflow. Zjazd przez Vigna DH, Croce dell'Uomo - Tre Croci, ścieżka na Monte Bisbino. Na zdjęciach widać krajobraz z jeziorem i okolicznymi górami, wczesne jesienne kolory i ośnieżone szczyty w oddali. Przebieg to 24 km, a zjazd to 1076 metrów.
- Dystans
- 23,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 51 min
- Przewyższenie
- 1133 m
- Zjazd
- 1076 m
- Najwyżej
- 1337 m
- Śr. prędkość
- 8,4 km/h
- Maks. prędkość
- 52,8 km/h
- Śr. tętno
- 139 bpm
- Maks. tętno
- 184 bpm
- Śr. moc
- 140 W
- Kalorie
- 2200 kcal
- Pogoda
- ☀️ 7…13 °C bezchmurnie · wiatr 15 km/h
Profil wysokości
250 m500 m750 m1000 m1250 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czerwonyPath to Monte Bisbino222 m
- czerwonyCroce dell'Uomo - Tre Croci463 m
- czarnyVigna DH1,6 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 4,2 / 3,0 Tempo
- Obciążenie
- 260 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 16 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 92 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 36 średni dnia
Zdjęcia· 12
🚲 Lazurek