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🚵 登山車 · 2023年11月11日, 11:06

Monte Bisbino!!! ☀️ ☀️ ☀️

Monte Bisbino - maybe it’s Italy on the map but Ticino style antyflow! :):):) good to be reminded black trails in Ticino :) suspension serviced 👌 prima balerina!

Monte Bisbino 是趟義大利的騎行,但風格是蒂齊諾式的——反流。經過 Vigna DH、Croce dell'Uomo - Tre Croci,以及 Monte Bisbino 的小徑。照片展示了湖泊和周圍山脈的景色,早秋的色彩,以及遠處白雪皚皚的山峰。路線長 24 公里,下降 1076 米。

距離
23.9 km
移動時間
2 h 51 min
累計爬升
1,133 m
下降
1,076 m
最高點
1,337 m
平均速度
8.4 km/h
最高速度
52.8 km/h
平均心率
139 bpm
最大心率
184 bpm
平均功率
140 W
卡路里
2,200 kcal
天氣
☀️ 7…13 °C
晴朗 · 風速 15 km/h
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海拔剖面

250 m500 m750 m1000 m1250 m
023.9 km

路線· 3

所騎路線難度

S2 · 29%S3 · 71%
  1. 紅色Path to Monte Bisbino222 m
  2. 紅色Croce dell'Uomo - Tre Croci463 m
  3. 黑色Vigna DH1.6 km

與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算

手錶資料

訓練效果
4.2 / 3.0
節奏
訓練負荷
260
training load
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
6 h 16 min
分數 77 · 普通
HRV
78 ms
平衡 · 7 日平均 78
靜止心率
42 bpm
身體能量指數
92 → 5
當日最高 → 最低
壓力
36
當日平均

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