🚵 BTT · 11 de novembro de 2023, 11:06
Monte Bisbino!!! ☀️ ☀️ ☀️
Monte Bisbino - maybe it’s Italy on the map but Ticino style antyflow! :):):) good to be reminded black trails in Ticino :) suspension serviced 👌 prima balerina!
Monte Bisbino é uma volta na Itália, mas no estilo Ticino – contra o flow. Descer por Vigna DH, Croce dell'Uomo - Tre Croci, e a trilha do Monte Bisbino. As fotos mostram a paisagem com um lago e montanhas circundantes, cores de outono precoce e picos nevados ao longe. O percurso é de 24 km, com uma descida de 1076 metros.
- Distância
- 23,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 51 min
- Ganho de elevação
- 1.133 m
- Descida
- 1.076 m
- Ponto mais alto
- 1.337 m
- Velocidade média
- 8,4 km/h
- Velocidade máx.
- 52,8 km/h
- FC média
- 139 bpm
- FC máx.
- 184 bpm
- Potência média
- 140 W
- Calorias
- 2.200 kcal
- Tempo
- ☀️ 7…13 °C céu limpo · vento 15 km/h
Perfil de altitude
250 m500 m750 m1000 m1250 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoPath to Monte Bisbino222 m
- vermelhoCroce dell'Uomo - Tre Croci463 m
- pretoVigna DH1,6 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 4,2 / 3,0 Tempo
- Carga de treino
- 260 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 16 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 78 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 92 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 36 média do dia
Fotos· 12
🚲 Lazurek