🚵 MTB · 12 listopada 2023, 10:53
Monte Boletto
Amazing ! Finally I found the flow trail in Ticino !:)
Jazda na Monte Boletto to poszukiwanie flow trailu w Ticino, i udało się. Zjazd przez Sentiero delle Colme, Sentiero dei Faggi, Tobogone, Toboga i Bondella DH, z widokiem na jezioro Como. Krajobraz jesienny, z ośnieżonymi szczytami w tle i złocistą trawą na zboczach.
- Dystans
- 33,2 km
- Czas ruchu
- 4 h 14 min
- Przewyższenie
- 1368 m
- Zjazd
- 1325 m
- Najwyżej
- 1311 m
- Śr. prędkość
- 7,8 km/h
- Maks. prędkość
- 50,7 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Śr. moc
- 120 W
- Kalorie
- 2614 kcal
- Pogoda
- ⛅ 4…11 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
500 m1000 m
Traile· 7
Trudność przejechanych traili
- czarnySentiero delle Colme2,0 km
- niebieskiSentiero dei Faggi3,2 km
- czerwonyTobogone2,2 km
- zielonyToboga1,8 km
- czerwonyBondella DH1,4 km
- zielonyTranvia Como-Erba-Lecco1,8 km
- –Via del Tram1,6 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 3,2 Szybkość
- Obciążenie
- 210 training load
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 34 min wynik 92 · doskonały
- HRV
- 86 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
Zdjęcia· 17
🚲 Lazurek