🚵 BTT · 12 de novembro de 2023, 10:53
Monte Boletto
Amazing ! Finally I found the flow trail in Ticino !:)
Pedalar no Monte Boletto foi procurar um flow trail no Ticino, e encontrei. A descida passou por Sentiero delle Colme, Sentiero dei Faggi, Tobogone, Toboga e Bondella DH, com vista para o Lago Como. A paisagem de outono, com picos nevados ao fundo e relva dourada nas encostas.
- Distância
- 33,2 km
- Tempo em movimento
- 4 h 14 min
- Ganho de elevação
- 1.368 m
- Descida
- 1.325 m
- Ponto mais alto
- 1.311 m
- Velocidade média
- 7,8 km/h
- Velocidade máx.
- 50,7 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potência média
- 120 W
- Calorias
- 2.614 kcal
- Tempo
- ⛅ 4…11 °C parcialmente nublado · vento 4 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m
Trilhos· 7
Dificuldade dos trilhos percorridos
- pretoSentiero delle Colme2,0 km
- azulSentiero dei Faggi3,2 km
- vermelhoTobogone2,2 km
- verdeToboga1,8 km
- vermelhoBondella DH1,4 km
- verdeTranvia Como-Erba-Lecco1,8 km
- –Via del Tram1,6 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,5 / 3,2 Velocidade
- Carga de treino
- 210 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 34 min pontuação 92 · excelente
- VFC
- 86 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
Fotos· 17
🚲 Lazurek