🚵 MTB · 20 listopada 2023, 09:03
El Linea day 2! Wet wet wet! Getting better in super slippery conditions. Viva cloud 🌳 viva 🇨🇴
Riding in coffee plantations ! And real real jungle !:)
Jazda El Linea day 2 przebiegła w bardzo mokrych warunkach, z ciągłym transportem na górę. Ścieżka prowadzi przez plantacje kawy i gęstą dżunglę, z widokiem na miasto w dolinie. Zjazd obejmuje 23 kilometry i ponad 2500 metrów przewyższenia.
- Dystans
- 23,1 km
- Czas ruchu
- 3 h 04 min
- Przewyższenie
- 336 m
- Zjazd
- 2592 m
- Wyciągi/transport
- +920 m
- Najwyżej
- 2964 m
- Śr. prędkość
- 7,5 km/h
- Maks. prędkość
- 46,4 km/h
- Śr. tętno
- 123 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 58 W
- Kalorie
- 2354 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 13…22 °C mżawka · wiatr 7 km/h · opad 6,9 mm
Profil wysokości
1500 m2000 m2500 m3000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+266 m10:46–11:11
- Wyciąg lub transport+204 m11:47–12:24
- Wyciąg lub transport+450 m13:30–15:28
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 2,7 Szybkość
- Obciążenie
- 147 training load
- Pion maks.
- 3,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 20 min wynik 71 · przeciętny
- HRV
- 60 ms w normie · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 55 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 41 średni dnia
Zdjęcia· 11
🚲 Lazurek