7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 1 grudnia 2023, 10:28

Last ride in Colombia 🇨🇴 what a blast to finish with such a stunner! El Bosque and another super flow!

Diegito bandito and Don Hector !

Ostatnia jazda w Kolumbii zakończyła się w okolicach Pasto, z widokiem na górzyste tereny i doliny. Zjechaliśmy 1192 metrów po trasie El Bosque, która okazała się bardzo płynna. Dzień zakończyliśmy w towarzystwie Diegito i Don Hector, a na liczniku pojawiło się 20 kilometrów.

Dystans
20,2 km
Czas ruchu
1 h 13 min
Przewyższenie
184 m
Zjazd
1192 m
Najwyżej
2894 m
Śr. prędkość
16,5 km/h
Maks. prędkość
41,0 km/h
Śr. tętno
125 bpm
Maks. tętno
164 bpm
Śr. moc
90 W
Kalorie
884 kcal
Pogoda
🌤️ 17…23 °C
prawie bezchmurnie · wiatr 11 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

2000 m2500 m
020,2 km

Z zegarka

Training Effect
2,7 / 2,1
Szybkość
Obciążenie
93
training load
Pion maks.
2,2 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
7 h 01 min
wynik 78 · przeciętny
HRV
73 ms
w normie · śr. 7 dni 79
Tętno spocz.
50 bpm
Body Battery
62 → 5
maks. → min. dnia
Stres
39
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Lazurek