🥾 Wędrówka · 2 grudnia 2023, 08:54
Bogota the city of massive smile ! What a crazy vibrant place to explore :) couldn’t have enough of that vibe!
Loved it so much! Landscape, people, food and chaos!
- Dystans
- 20,0 km
- Czas ruchu
- 5 h 15 min
- Przewyższenie
- 766 m
- Zjazd
- 710 m
- Najwyżej
- 3220 m
- Śr. prędkość
- 3,8 km/h
- Maks. prędkość
- 14,4 km/h
- Śr. tętno
- 101 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Kalorie
- 1999 kcal
- Pogoda
- ☁️ 15…19 °C pochmurno · wiatr 19 km/h
Profil wysokości
2600 m2800 m3000 m3200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 33 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 38 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 86 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 87 → 6 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
Zdjęcia· 25
🚲 Salomon Speedcross 4