🥾 Caminhada · 2 de dezembro de 2023, 08:54
Bogota the city of massive smile ! What a crazy vibrant place to explore :) couldn’t have enough of that vibe!
Loved it so much! Landscape, people, food and chaos!
- Distância
- 20,0 km
- Tempo em movimento
- 5 h 15 min
- Ganho de elevação
- 766 m
- Descida
- 710 m
- Ponto mais alto
- 3.220 m
- Velocidade média
- 3,8 km/h
- Velocidade máx.
- 14,4 km/h
- FC média
- 101 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorias
- 1.999 kcal
- Tempo
- ☁️ 15…19 °C encoberto · vento 19 km/h
Perfil de altitude
2600 m2800 m3000 m3200 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 33 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 38 min pontuação 80 · bom
- VFC
- 86 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 87 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
Fotos· 25
🚲 Salomon Speedcross 4