🥾 Wędrówka · 16 stycznia 2024, 19:21
Ueatli daily with my Lady
- Dystans
- 8,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 50 min
- Przewyższenie
- 449 m
- Zjazd
- 413 m
- Najwyżej
- 871 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 11,2 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Kalorie
- 797 kcal
- Pogoda
- ☁️ -3…0 °C pochmurno · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 48 training load
- Body Battery
- -8 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 33 min wynik 72 · przeciętny
- HRV
- 73 ms poza normą · śr. 7 dni 69
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4