🥾 Caminhada · 16 de janeiro de 2024, 19:21
Ueatli daily with my Lady
- Distância
- 8,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 50 min
- Ganho de elevação
- 449 m
- Descida
- 413 m
- Ponto mais alto
- 871 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 11,2 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorias
- 797 kcal
- Tempo
- ☁️ -3…0 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 48 training load
- Body Battery
- -8 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 33 min pontuação 72 · razoável
- VFC
- 73 ms desequilibrada · média 7 dias 69
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 13 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4