🚵 MTB · 14 kwietnia 2024, 10:15
Fronalp with my Lady (first time testing new bike in the alps)
Pierwszy wypad nowym sprzętem w Alpy, tym razem z Fronalp. Widoki na szczyty z zielonych łąk, a poniżej doliny z miejscowościami Niederurnen i Oberurnen. Zjazd przez Mullern, Beglingen i Mollis, pokonując 1110 metrów przewyższenia na 27 kilometrach.
- Dystans
- 36,4 km
- Czas ruchu
- 3 h 43 min
- Przewyższenie
- 1186 m
- Zjazd
- 1110 m
- Najwyżej
- 1395 m
- Śr. prędkość
- 9,8 km/h
- Maks. prędkość
- 47,6 km/h
- Śr. tętno
- 123 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Śr. moc
- 139 W
- Kalorie
- 2596 kcal
- Pogoda
- ☁️ 18…25 °C pochmurno · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 138 training load
- Body Battery
- -32 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 21 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 73 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 75 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 10
🚲 Bzyczek