7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 5 maja 2024, 13:40

Some nice XC spin

Po południu kręciłem trasę XC w okolicach Zurychu. Szerokie, piaszczyste ścieżki prowadzą przez zielone łąki, z widokiem na szczyty i chmury. Zaliczyłem Egg, Honeret, Friedlisberg, Heidehuebel, Lieli i Altenberg, a zjazd wyniósł 801 metrów.

Dystans
31,5 km
Czas ruchu
2 h 16 min
Przewyższenie
894 m
Zjazd
801 m
Najwyżej
654 m
Śr. prędkość
13,8 km/h
Maks. prędkość
52,7 km/h
Śr. tętno
122 bpm
Maks. tętno
172 bpm
Śr. moc
167 W
Kalorie
1367 kcal
Pogoda
☁️ 17…19 °C
pochmurno · wiatr 12 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

500 m600 m
030,9 km

Z zegarka

Training Effect
3,0 / 1,3
Baza tlenowa
Obciążenie
97
training load
Body Battery
-18
w trakcie
Pion maks.
1,4 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
7 h 19 min
wynik 79 · przeciętny
HRV
71 ms
w normie · śr. 7 dni 86
Tętno spocz.
46 bpm
Body Battery
80 → 11
maks. → min. dnia
Stres
26
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Mientus