⚡🚵 E-MTB · 18 czerwca 2024, 19:01
Lew to Eggs to Uetli :)
Wieczorna jazda z Zurichu na Uetliberg i z powrotem. Ścieżki prowadziły przez Triemlitrail, Rebeggweg, Gratweg i Höcklertrail Zulaufstrecke, z punktem widokowym na Fallätsche Buch. Z Uetliberg i Hohenstein zjazd obejmował 600 metrów przewyższenia, a temperatura oscylowała między 24 a 27 stopniami Celsjusza. Na zdjęciu widoczny krajobraz z zachodzącym słońcem nad zielonymi wzgórzami.
- Dystans
- 18,2 km
- Czas ruchu
- 59 min
- Przewyższenie
- 656 m
- Zjazd
- 600 m
- Najwyżej
- 860 m
- Śr. prędkość
- 18,4 km/h
- Maks. prędkość
- 47,0 km/h
- Śr. tętno
- 113 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Śr. moc
- 269 W
- Kalorie
- 578 kcal
- Pogoda
- ☁️ 24…27 °C pochmurno · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- –Rebeggweg254 m
- zielonyGratweg1,6 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke455 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 1,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 31 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 2,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 10 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 87 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 94 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 Plambi