⚡🚵 E-MTB · 20 czerwca 2024, 18:40
🥚
Wieczorna jazda EMountainBikeRide wokół Zurychu. Na zdjęciach widoczne fragmenty drogi otoczonej drzewami i pola uprawne z widokiem na góry. Przejeżdżając przez Jurablickweg, Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, Höcklertrail 4/4 i Allmendtrail, dotarłem na szczyt Liebisegg i Uetliberg, z krótkim przystankiem na Fallätsche Buch. Zjazd wyniósł 685 metrów.
- Dystans
- 20,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 18 min
- Przewyższenie
- 738 m
- Zjazd
- 685 m
- Najwyżej
- 849 m
- Śr. prędkość
- 15,4 km/h
- Maks. prędkość
- 53,9 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 140 bpm
- Śr. moc
- 233 W
- Kalorie
- 583 kcal
- Pogoda
- ☁️ 22…25 °C pochmurno · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- –Jurablickweg219 m
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke479 m
- zielonyGratweg1,1 km
- czerwonyHöcklertrail 4/4234 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,3 / 0,1 Regeneracja
- Obciążenie
- 17 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 29 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 80 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Plambi