⚡🚵 E-MTB · 14 lipca 2024, 10:20
Val Ferret tour
Wyjazd do Val Ferret, żeby sprawdzić, jak bardzo śnieg się roztopił. Dojazd autobusem z rowerami do Bourg-Saint-Pierre, a potem w górę, żeby zobaczyć, co czeka. Śnieg jeszcze się trzyma, ale da się przejechać, choć miejscami trzeba było się trochę posiłować.
- Dystans
- 28,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 15 min
- Przewyższenie
- 731 m
- Zjazd
- 2274 m
- Najwyżej
- 2704 m
- Śr. prędkość
- 12,4 km/h
- Maks. prędkość
- 53,3 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Śr. moc
- 103 W
- Kalorie
- 2195 kcal
- Pogoda
- ☁️ 10…27 °C pochmurno · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m2500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 2,2 Szybkość
- Obciążenie
- 86 training load
- Body Battery
- -25 w trakcie
- Pion maks.
- 8,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 4 h 22 min wynik 55 · słaby
- HRV
- 86 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 90 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia
Zdjęcia· 10
🚲 Plambi