⚡🚵 BTT elétrica · 14 de julho de 2024, 10:20
Val Ferret tour
Fui para Val Ferret para ver o quanto a neve tinha derretido. Fomos de autocarro com as nossas bicicletas para Bourg-Saint-Pierre, e depois subimos para ver o que nos esperava. A neve ainda está presente, mas dá para andar, embora tenha sido preciso ajudar um pouco em alguns sítios.
- Distância
- 28,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 15 min
- Ganho de elevação
- 731 m
- Descida
- 2.274 m
- Ponto mais alto
- 2.704 m
- Velocidade média
- 12,4 km/h
- Velocidade máx.
- 53,3 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potência média
- 103 W
- Calorias
- 2.195 kcal
- Tempo
- ☁️ 10…27 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m2500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 2,2 Velocidade
- Carga de treino
- 86 training load
- Body Battery
- -25 durante o passeio
- Vertical máx.
- 8,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 4 h 22 min pontuação 55 · fraco
- VFC
- 86 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 90 → 13 máx → mín do dia
- Stress
- 37 média do dia
Fotos· 10
🚲 Plambi