🚵 MTB · 19 lipca 2024, 13:36
Forest ❤️
Po południu w Veysonnaz, zjazd od wyciągu przez Chemin des Zeffeuges. Ścieżka prowadzi przez gęsty las, z przewagą świerków i jodeł, pokrytych gęstym poszyciem. Na zdjęciu widoczna jest część roweru, wpadająca w światło słoneczne przebijające się przez korony drzew. Trasa kończy się w okolicach Les Mayens de Sion.
- Dystans
- 9,2 km
- Czas ruchu
- 35 min
- Przewyższenie
- 108 m
- Zjazd
- 838 m
- Wyciągi/transport
- +760 m
- Najwyżej
- 2122 m
- Śr. prędkość
- 15,4 km/h
- Maks. prędkość
- 54,9 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Śr. moc
- 104 W
- Kalorie
- 442 kcal
- Pogoda
- ⛅ 19…24 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
1400 m1600 m1800 m2000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+760 m13:40–13:53Veysonnaz → Thyon
Traile· 1
- –Chemin des Zeffeuges299 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 1,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 70 training load
- Body Battery
- -9 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 21 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 88 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 82 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Lazurek